지루성 피부염 있는 익들 있니

2년 전에 재수했었을 때 스트레스 너무 많이 받아서 면역력 훅 떨어졌을 때가 있었거든? 그때 이후로 지루성 피부염 생겼는데 찾아보니까 막 화장 아예 하면 안 된다 이런 얘기 많드라구

근데 나는 심한 정도는 아니고 평소엔 ㄱㅊ다가 좀 잠 못 자거나 생리 일주일 전에 올라오는 편인데 이정도면 괜찮은 편인가..? 완치도 안 된다 해서 미치겠음 평생 이러도 살아야 되나??ㅜㅜㅜㅜㅜ

[쀼1]

나도 생리전후로 확 올라와!
그럴땐 화장품도 아예 다르게 바꿔서 써주고 관리해서 그 시기만 잘 지나가면 무난하게 넘어가는 편
이젠 포기함 ㅋㅋ 더 안좋았던 시절도 있었기에 이정도는 감사하게 생각한다 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

하 그러니까 생리 하기 전에 생리통보다 피부 때문에 더 두려워 진심 피부에 아무것도 못 하겠드라..혹시 어떻게 관리해주는지 대충이라도 알려줄 수 있어..?🥲 알려주기 곤란하면 말 안 해줘도 돼

[쀼1]

난 성인여드름+지루성 피부염으로 2년을 정말 벌집 건드린 얼굴처럼 살았거든?
지금은 흉도 거의 안남고 생리기간 트러블 제외하면 무난한 피부로 지내고 있어

기본이 지성이고 특정 성분 (디메치콘, 실리콘 계열)이 안맞아서 성분표 보면서 화장품 골라

트러블 기간이 오면
클렌징 밀크, 클렌징 폼으로 최대한 부드럽고 자극없이 세안
바이오더마 파란색 토너 - 엠플앤 아크네샷 앰플 - 낮(시드물 어성초 수분크림) / 밤(프리메라 수분 젤크림)
열감 내리려고 팩하는 날은 아비브 어성초 마스크팩(투명)
크게 올라오는 트러블은 패치로 잠재우기 -> 이지덤 릴리프 혹은 다이소 어퓨 티트리 스팟 스틱

얼굴에 열감 내리고, 안건드리고, 최대한 많이 자극 없게 하는게 중요해서
가급적 선크림 제외 화장도 메이크업 안하고 가볍게!
이 시기엔 각질제거도 절대안함 ㅎㅎ
그리고 시기 지나가고 나면 라로슈포제 b5 재생크림 나이트 루틴에 추가해서 발라줌!

[글쓴쀼]

헐 대충 알려줘도 되는데…고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ🥰😍

[쀼1]

제품이 다 맞는건 아니니까
잘 맞는거 찾아서 그 시기에
루틴 잘 맞추면 무난하게 넘어갈 수 있을꺼야! 우리 힘내자구🧡