아니 굶을땐 살이 안빠지다가 폭식 하니까 살빠지는건 뭐야..?

점심은 평소대로 먹고 저녁을 조금먹는 다이어트중인데 하루에 0.3키로 정도 빠지다가 1키로 빠지니까 오히려 더 찌는거야 그래서 고삐풀려서 어제 배부르게 먹고 과자도 한봉지 다 먹고 군것질 엄청 했는데 안빠지던 몸무게가 빠짐.. 이런경우는 뭘까

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몸이 에너지가 안들어와서 비상사태다!하고 칼로리 축적하다가 음식 많이 들어오니까 에너지로 쓰는거지..원래 식단하다가 치팅 한번씩 해주면 정체기 뚫리기도 하고 그럼

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ㅂ하루 안 먹은 게 바로 다음날 빈영되지 않아 이제까지 안 먹은 게 그냥 축적 돼서 반영 된거야...
안 먹었다고 바로 바로 살 빠지면 그건 몸임 말도 안 되는 거임

[쀼3]

야식으로 치킨 먹고 정체기 뚫음