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실내사이클vs러닝1

l조회 109
뭐가 더 효과가 좋아?
러닝은 안해봤고 실내사이클은 자주타는데
강도 8까지 있으면 딱 중간으로해서 50분정도 타거든!
뭐가 더 효과가 좋아?
가장 빼고싶은 곳은 뱃살이야!!!
대표 사진
쀼1
내 친구는 러닝, 나는 사이클로 각각 18, 16키로 뺐는데 친구는 얼마 안지나서 돌아갔어! 러닝 안하니까 바로 찐다고 하더라구. 난 6개월 타고 지금은 안탄지 4년 돼가는데 절반 정도 다시 찌긴 했으나 남들은 유지 잘한다고 티 안난다고해 ㅋㅋ
8개월 전
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