160에 53-55키로 왔다 갔다해최근 진짜 미친듯이 먹어서 57까지 쪘었고 천천히 양줄이먄서 지금 54까지 뺏거든목표는 45-47정도가 목표고 나는 눈에 보기에 빨리 변화가 안생기면 쉽게 포기해버려서 최대한 빠르게 길면 3개월 정도로 잡고있어현실적인 식단이나 운동법 규칙?있으몀 공유해주라ㅎㅎ