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의사쌤 권유로... 어제 맞았는데 특별이 뭐 다른건 모르겠고

다이어트 암 생각도 없었어서

뭐부터 해야될지 모르겠다

닭가슴살이랑 단백질 쉐이크 같은거 사야되나..


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쀼1
원래 첫주는 툭히 그래
7개월 전
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쀼1
글구 갑자기 식단 바꾸기보단 먹는양 조금씩 줄여봐..! 난 위고비맞고 딱히 별 느낌는 넚었는데 평소보다 식욕제어가 잘되어서 평소에 3끼먹던게 2끼로 줄여지더라.. 그래서 야금야금 살이 빠지긴 하는듯
사실 난 한번에 먹는 양은 예전이랑 비슷하긴해..

7개월 전
대표 사진
글쓴쀼
지금은 병원밥 먹는데 식욕은 안줄어들었고 일부러 의식해서 반만 먹고 있긴해.. 근데 집에서는 원래 안먹다 한끼 때려먹는 스타일이였어서 ㅋㅋㅋ
7개월 전
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