한 달에 1키로씩 천천히 5키로 뺐는데 한 달만에 5키로 찜 ...

5개월 전l조회 237

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4월부터해서 157/53->48-47까지뺐는데 9월말부터 시작해서 저녁에 행복하게 먹었더니 주로 단 거.. ㅜㅜ

한달에 5키로 찜 원상복구됐는데 하 어카지.... 막막하다.........

굶을까라는 대안밖에 생각안나네

한달안에 복구할수있을까..근육량 늘리고 체지방빠진 나름 괜찮은 다이어트였는데

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	쀼1 살은 단기간에 확 빼는게 답인 듯..... 5개월 전
	쀼3 한달에 1키로는 너무적게빠진듯 빡세게해봐 5개월 전


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