인스티즈앱 -양배추 채썰어놓은 거 1키로
-당근 채썰어놓은 거 500g
이렇게 사서 일주일 동안 먹는 중인데 안 질리고 편하고 맛있어
-양배추 위에 올리브유랑 후추(혹은 소금) 뿌려먹으면 올리브유 향이랑 양배추가 너무 잘 어울려서 한 컵 다 먹게 됨
-양배추에 당근 조금 썰어넣고, 계란물 묻혀서 가짜 오코노미야키 해먹기. 위에 소스는 자기 취향대로.
-당근에 소금도 안 뿌리고 그냥 올리브유에 구워먹기. 허기질 때 야식으로 최고. 미친 맛임.
-당근에 부침가루 약간 섞어서 지지면 당근전인데 이건 당근이 얇게 조져져 있어야 전처럼 붙음.
난 여기에 단백질 추가를 위해 한입 연두부 한 컵씩 곁들여 먹음!! 그리고 일주일에 한번 오리고기 훈제된 거 깻잎에 싸먹음.
손 많이 안 가는 식단이 제일 오래가더라고ㅠㅠ
다들 시험기간 화이팅하자…..스트레스 받는다고 폭식하지 말구 건강하게 맛잇게 먹어!