항상 정체기때 스트레스 받아서 걍 다 놔버려서 망했는데 이번엔 누가이기나 보자 하고 버텼더니 정체기 뚫림 버티는데 가장 도움 됐던게 옷인듯 안 맞던 옷 매일 입어보면 점점 옷이 헐렁해지는 걸로 살 빠지는 거 체크할 수 있음