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저기 남자다이어트하나만물어봐도될까?1

l조회 43
지금 수능도끝나고 면허도따고 해서할거다해서다이어트할려고 그러는데 굶는건싫어서 아침에사과하나먹고 물들고 공복으로 등산하고 내려오는길에운동기구한30분씩하고 다녀와서 점심적당히먹고 저녁은소식하면 170에65키로인데 한달이나 반달열심히하면5키로는빠질까?
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쀼1
170에 65면 숫자만 봐서는 평범한 몸인데 남자는 무게로 따지는 거 보다는 운동 많이 하고 규칙적으로 챙겨 먹으면서 하는게 좋지 않을까? 마른 몸을 원하는 거면 굶어도 되는데 남자는 아무래도 지방이 적다보니... 운동량을 늘리는 게 맞는거 같아서
10년 전
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