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나 1월31일까지 2~3키로뺄수있을까ㅠㅠㅠ??7

l조회 82
170에 56인데 갑자기 3키로가쪘어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ배가막나와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가 식단조절을 해본적이없어서 모르는데 뭐먹어야할까 2일전부터 런닝머ㄱ신1시간이랑 복부운동(플랭크같은거) 20분정도하는데 하루하고 하루포기해서ㅠㅠㅠㅠ식단이랑 가능할지좀 봐줘
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쀼1
웅 뺄수있엉 내가 4일에 2.5키로빼봄
10년 전
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글쓴쀼
어떻게했어?아까거울보는데 살이 너무쪄서ㅠㅠㅠㅍ
10년 전
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쀼2
1일1식이랑 실내자전거2시간씩했엉!
10년 전
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글쓴쀼
1일1식??뭐먹은거야ㅠㅠ??
10년 전
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쀼3
삶은계란 노른자1개 흰자3개!
10년 전
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글쓴쀼
3에게
할수있ㅌ을지모르겠다 ㅋㅋㅋㅋ...고마워 꼭 뺄게..
10년 전
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쀼4
글쓴이에게
화이팅!
10년 전
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