단기간다이어트하려는데 다이어트쉐이크괜찮을까!

집에 언니가 먹던거 한통있는데 이거먹고 운동 좀 하면 빠질까..? 운동 추천좀해주라ㅠㅠ

[쀼1]

쉐이크는 효과있긴한데 맛없고 요요도..☆ 우리 어무니 쉐이크로 18키로뺐어

[글쓴쀼]

헐.... 대단하셔.. 운동은 어떤거하셨어??

[쀼2]

그냥 한두시간씩 계속 걸어다니는거만 하셨어! 원래 산책을 스케일 크게 하셔서..그거말고는 운동 전혀 노노

[글쓴쀼]

헐ㄹ.... 혹시 얼마동안 18키로뺐는지 물어도 돼..???

[쀼3]

세,네달정도? 운동 병행하면서 하면 더 빨리 빠질거야!
난 솔직히 보조식품에 의지해서 빼는거 그렇게 추천하지 않아ㅠㅠ 왜냐면 우리엄마가 살을 운동하는거보다 쉽게 빼신만큼 그걸 되게 쉽게 생각하셔서 감량뒤에 관리를 안하셨거든 그래서 요요가 왔지ㅠㅠ 내가 운동 안하냐고 물어보면 뭘 운동을 하냐고 쉐이크먹으면 되지 이러면서ㅠㅠㅠ 쉐이크 자체는 나쁘지 않아 하지만 너쀼는 우리 어머니처럼 다이어트에 대해 너무 쉽게생각하지않았으면하는 바램이야!!

[글쓴쀼]

3에게
찬찬히 알려줘서 고마워ㅠㅠㅠ 사실 나도 운동하기 싫어서 쉐이크먹으려는것도 있었는데 우리언니도 그소리하더라구ㅠㅠ 그래서 어제부터 스쿼트랑 이것저것하고있어 진짜 고마어ㅠㅠㅠ

[쀼4]

3에게
오지랖으로 보일수도 있겠지만 요요때문에 몸무게 자주 왔다갔다 거리면 건강에도 안좋을거고ㅠㅠ 보조식품을 중점으로 두지않고 운동을 중점으로 건강하게 다이어트하길바랄게!!!! 너쀼 성공해!!!

[글쓴쀼]

4에게
고마워고마워!!!!

[쀼5]

글쓴이에게
응! 성공소식 기다리고 있을게!!!