이건 방학때추천해 밖에 나갈일 없을때(화장안해도될때) 이거는 그냥 좋아질 수 밖에 없다 1.첫날 굶기 (이일전부터 점점양을 줄여) 2.둘째날 자연식먹기 자연식은 가공되지 않은 음식을 말해 자연자체의 음식(고구마 야채 감자 단호박등) 깡통에든 닭고기xxxx 가공식 안돼 두부도 마트에서 파는 그런거 안돼 집에서 만든거 아니면 왠만하면 ㄴㄴ 그냥 흙에서 나온 그런 상태에서 씻은거 무농약으로 사면 더더 좋지만 비싸니 ㅠ 3.반복 약3일에서~2, 3 주 근데 사람이다 보니 중간중간 밥을 먹어주는건 괜찮아 이거 하다보면 살빠진다 ㅋㅋㅋㅋ 살빼는거아니니까 많이먹어도 괜찮아... 나는 피부가 민감한편이라 라면먹으면 바로바로 뭐 생기고 그러거든 근데 단 하루라도 가공식을 안먹으면 피부가 좋아지더라고 나는 의사가 아니니 몸에 어떤영향을 미치는지는 잘모른다.... 하지만 기름 인스터트 등을 안먹으면 당연히 몸에 좋겠지? 그리고 이거 하는 중에는 피부에 로션이라도 잘안발랐어 내가 잘안바르는 타입이여서(로션도 다안좋은거야라고생각해서) 그래도 너무 갈라지거나 하면 발랐어 이건 너네들 선택으로해 아 그리고 내동생 아토피인데 코코넛 오일? 그거 고체로된거 바르니까 진짜좋아지더라 ㄷ ㄷ 이건 내가 안써봐서 제대로 말은 못해주겠다
