다이어트 할때 운동을 안 하는 거 보다는 차라리 음식을 안 줄이는게 낫대! - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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다이어트 할때 운동을 안 하는 거 보다는 차라리 음식을 안 줄이는게 낫대!4

10년 전l조회 301

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음식도 당연히 줄여야 되긴하지만 식단 조절 안 하고 운동을 하면 기초대사량? 이 높아져서 다이어트 안 할때 전이랑 똑같이 먹어도 전보다 덜 찐대! 그러니까 포기할 거면 나중을 위해서라도 차라리 식단을 포기해 쀼들

무슨 말인지 이해 됐나 ㅠㅠㅠ

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