음식조절이랑 운동은 어찌어찌 하겠는데하루에 물 1.5리터 이상 먹는게 너무 힘들어원래 내가 하루에 물 한컵 먹을까 말까할정도로 물을 안마셨어서 더 그런것같아물 많이먹는 꿀팁없니 그냥 계속 마시는게 답이야?ㅠㅠㅠㅠ