인스티즈앱
3월 1일까지는 유산소 영상 보면서 20분+마일리+정아름+강하나 스트레칭 이렇게 하고 2일부턴 개학이라....ㅠㅠ 정아름은 못할 듯 이렇게 두달 매일매일 하면 몇키로 정도 빠질까? 밥은 아침 야채랑과일 급식 조금 저녁 야채랑과일 이렇게 먹을 생각인데ㅠㅠ 내가 키에 비해 뚱뚱한거고 몸무게 자체가 많이 나가는건 아니라 잘 안빠진다고는 들었어....ㅠㅠㅠㅠㅠ굉장한 하체비만이야 하체에만 엄청 쏠려있어!!
|
3월 1일까지는 유산소 영상 보면서 20분+마일리+정아름+강하나 스트레칭 이렇게 하고 2일부턴 개학이라....ㅠㅠ 정아름은 못할 듯 이렇게 두달 매일매일 하면 몇키로 정도 빠질까? 밥은 아침 야채랑과일 급식 조금 저녁 야채랑과일 이렇게 먹을 생각인데ㅠㅠ 내가 키에 비해 뚱뚱한거고 몸무게 자체가 많이 나가는건 아니라 잘 안빠진다고는 들었어....ㅠㅠㅠㅠㅠ굉장한 하체비만이야 하체에만 엄청 쏠려있어!!
|
|
|
