살뺀쀼가 알려줬던 발레그거 이제안힘드라다!!!!!!!!!!!11

그 동영상 발레하시는분이했따던거 그거랑 와이드 200개는 진짜나한테 무리라서 150개하고 하나언니꺼하ㅡㄴ데

이틀까진 진짜 그 처음에 발레진짜 막 달달달다리떨리고 하다가 중간에 1초바닥에 다리내려놓고ㅠㅠㅠㅠㅠ와이드도 50개 50개 이렇게100개하고 스트레칭

이틀했는데 오늘 3일째 되니까 진짜신기하게 (다리는아프지만)발레그동영상도 다참도 다따라했고 와이드스쿼트도 100개한번에하고 50개한번에하고큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 스트레칭 오늘이 제일뿌듯한날이였다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 살빼야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

알려준쀼 지나찐짜진짜진짜진짜고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

ㅁ나도..가르쳐줘....그게뭐여ㅑㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

..!인기글가면 있을것같은데 2주만에 다리살뺐다던쀼였ㅇㅓㅠㅠㅠㅠㅠ!!

[쀼2]

그거 진짜 두달동안 하고 효과봤다 꾸준히 하렴!!

[글쓴쀼]

감쟈ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ꾸준히할꺼야

[쀼3]

너쀼 근육통같은거 안왔니...나 오늘이 3일차인데 진짜 죽을거같아 이거 언제 나아질까ㅠㅠㅠㅜㅜ

[글쓴쀼]

나 이틀동안 근육통아닌근육통으로 허벅지 찢기는줄알았는데 지금 괜차나짐 심지어 3일차야지금!!