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목표는 5키로 빼기..! 기간은 한달 ㅠㅅㅠ 무리인거 아는데 일단 목표를 저렇게 잡고 뺄 수 있는데까지 뺄거야 ㅠㅠ 아침은 그냥 배고프지 않을 정도로만 먹고 점심은 기름진거나 그런거 피하고 (우리학교는 금요일은 무조건 다 먹어야해서 금요일은 석식 안먹을려고 해..) 석식은 과일이나 완전 조금만 싸가서 먹고 군것질은 일절 하지 않고! 운동은 학교에서는 운동장 하루 8바퀴 정도 걷고 집에 와서는 스트레칭+마일리+티파니 허리운동+스쿼트 50개 정도 하려는데 내가 뱃살+허벅지+종아리 진심 살 너무 많은데.. 운동 할 거 추천해 줄 수 있는 익들 있니?ㅠㅛㅠ 학년 올라오고 스트레스를 너무 받아서 살이 진짜 근본없이 쪘엉ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑 제발 빼고싶당...9ㅁ9
아빠가 바람펴서 낳은 애한테 다 털어놓고 싶음