다이어트하려는데 제발 도와주라ㅠㅜㅠ

다이어트 항상 실패야ㅠㅠㅠㅠ 빼고싶은 마음은 진짜 간절한데 생활 패턴때문에 실패를 자주해 

우선 내가 지금 고민인거는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

내가 하루에 아침하고 점심을 잘 못챙겨먹어 

아침은 내가 새벽6시에 일어나는데 셔틀도 타야하고 

아침 먹는 습관이 없어서 아침을 못먹겠어 그리고 6시전에는 도저히 못일어나겠고ㅠㅠㅠ 

점심도 내가 9시~3시까지 연강이야 점심을 항상 못먹어 

그래서 오전에는 초콜렛바랑 커피음료 하나씩 먹고 

저녁은 오후4시쯤에 집에와서 그냥 일반식 먹어 

그리고 알바를 6시에 가서 11시에 돌아와 그리고 진짜 배고플때 먹고 아니면 안먹어... 

물론 이렇게 하니까 살은 빠지는데 문제는 주말에 이 배고픈걸 채우면 폭식을 해서 다시 살이 돌아와 

운동으로 뺀게 아니라 그런지 금방 돌아오더라두ㅜㅜ 

항상 이래서 고민이야.. 점심을 챙겨가도 먹을시간이 

없고ㅠㅠㅠ나는 어떻게 해야할지 모르겠어ㅠㅠ....