다이어트 정체기 극복학 익쀼들 있어?ㅠㅠㅠㅠ

다이어트 시작한지 딱 두 달 째 되는 날인데 지금까지 9키로 감량했거든 ㅠㅠ... 

근데 거의 2주동안 몸무게 변화가 없어서 너무 우울해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

운동도 매일 두시간 이상씩 하고 밥도 아침엔 평소처럼먹고 점심 저녁은 과일이나 야채, 단백질 섞어서 먹는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 ㅠㅠㅠ

익쀼들 어떻게 극복했어??

[쀼1]

나는 실패했다..ㅎ..

[글쓴쀼]

악 안돼 ... 나랑 같이 다시 열심히하자 .....안돼앙ㄴ돼 ㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

나는 진짜 정체기가 엄청 빨리 와서 오늘 쟀는데도 안빠져있어서 오늘 폭식해따...낼부터 다시 해야지...우리 같이 힘내자!!

[글쓴쀼]

웅웅 ㅠㅠ!!!!!화이팅....☆