호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/364426주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

한달동안 10키로 뺐어27

l조회 696
지금은 아니지만 작년에! 

혹시 방법 원하는 쀼 있으면 들고올까 생각중이얌
연관글
3개월동안 10키로 빼서 너무 신나9
한 3주안에 살 10키로 이상 뺄수있는 방법..1
53일동안 10키로 가능???1
무리안하고 1년동안 25키로 뺄수있을까?4
16일동안 몇키로 빼수 있을까?4
와 나 식이 1도 안하고 운동만 두달했는데6
키 156인데 티 길이 60이면 어디까지 와?1
대표 사진
쀼1
원해!!!!!
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
><
일단 매일 물 1.5리터 에서 2리터씩 마셨어
내가 운동을 싫어해서 최소한의 운동으로 살을 빼려고 해서 밥을 엄청 줄였어
학교다니면서 한건데
처음 2주동안은
아침 -아무거나 먹고싶은거 많이먹어도됌
점심 -방울토마토 15알정도
저녁(6시전)-두유

그리고 야자 시작 전에 아메리카노 마시고(지방분해 효과)
하프스쿼트 3분*3세트랑 줄넘기 100개 할때마다 1분 쉬어가면서 500개 했어
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
그리고 나머지 2주는
아침-똑같
점심-급식에서 풀만 먹고 국 ,후식 x
고기 세개정도만
저녁(6시전)-방울토마토나 두유

운동은 똑같이했고 한달동안 학교 오고갈때(왕복40분) 걸어다녔어 그리고 운동하고나서 안 앉아있으려고 했고 운동전에 아메리카노 마시는거 진짜 효과 짱이야! 그리고 하프스쿼트도!!그거하고 3일만에 허벅지땜에 안맞던 바지 맞았음
9년 전
대표 사진
쀼2
사진 있어????
9년 전
대표 사진
쀼3
10키로 빼면 어느정도 티나?
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
일단 옷 사이즈가 줄어! 티 많이남 주변사람들이 다 알아봄 그리고 쌍커풀도 완전 진해져서 이뻐졌다는 소리도 많이 들었어! 사진은 좀있다 집가서 찾아보고 올려줄게 ㅎ 없을수도 있어유ㅠ
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
쀼 지금 있어? 이거 친구들도 나온 사짐이랑 빛펑해야학거같아소 있을때 올려줄게ㅠㅠ
9년 전
대표 사진
쀼4
몇에서 몇으로 뺐어??????????
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
69에서 59로!
9년 전
대표 사진
쀼5
나도ㅠㅠ우ㅏㄴ해
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓!
9년 전
대표 사진
쀼6
나나나나ㅏ나나난ㄴ나ㅏㄴ
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓
9년 전
대표 사진
쀼7
나나나나나나답댓부탁행
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓
9년 전
대표 사진
쀼8
나냐나나나!!!
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓
9년 전
대표 사진
쀼12
고마웡❤❤❤
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
웅❤️
9년 전
대표 사진
쀼9
나나나나!!!
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
윗댓
9년 전
대표 사진
쀼11
고마워댓글스크랩했댱
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
웅❤️
9년 전
대표 사진
쀼10
요요는 안왔어? 그 후에 평소대로먹어도???
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
일년후 지금 요요 왔어 5키로 정도..ㅠㅠ관리 하나도 안했거든 흑
9년 전
대표 사진
쀼13
와 쀼야 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 너 덕에 더 알고 간다 슼슼할게
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
웅웅❤️
9년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 10
잠 많이 자면 모공도 좋아질까2
04.30 19:07 l 조회 34
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 63
스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1
04.30 18:56 l 조회 29
사진 있엉 코수술 할말 12
04.30 18:00 l 조회 47
뉴발 백팩 색 예쁘다1
04.30 17:27 l 조회 41
미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김
04.30 14:57 l 조회 21
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 1
04.30 10:15 l 조회 47
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 18
체형진단, 도움 돼?4
04.29 21:37 l 조회 50
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 35
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 72
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 88
다이어트 식단 어떤지 봐주라
04.29 20:28 l 조회 21
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
13000원
슈퍼그록 20일
슈퍼그록 20일 모집합니다 챗주세용
thumbnail image
3000원
미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.
thumbnail image
1000원
블루존 양도
블루존
thumbnail image
2500원
💜압도적인 리딩길이➕️99.8% 정확도 타로💜
타로 메뉴판 (가격 안내)1 ⃣ 간단 타로 (쓰리카드 배열) 1질문 3,000원 / 2질문 5..
thumbnail image
3000원
다시 돌아온 미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
15000원
슈퍼그록 한달 모집합니다
쓰실 계정정보 전달해 드립니다 챗주세요
thumbnail image
5000원
정식등록업체) 넷플릭스 3,6개월 초특가
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3
04.29 20:21 l 조회 54
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 12
04.29 20:11 l 조회 186
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 63
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 46
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1
04.29 15:38 l 조회 36
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 42


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
0:26
1중소 대기업 다 다녔는데 ㄹㅇ 대기업이 4
2 ㄹㅇ스마트폰 없을때 지하철 어땠어..? 58
3 애슐리 5월 히어로즈 데이 4
4알몸 찍힌거 복수하고 싶어 25
5골반뽕 만든사람한테 노벨평화상 줘여된다………… 11
6 대기업 다니는 딸의 퇴사한다는 소리에 엄마의 카톡 1
7 노메이크업 탕웨이 최근 근황 37
8셋로그가 뭐하는 거야? 5
9 테슬라 셀프 랩핑 한 차주...jpg 6
10 40 카톡 내용 좀 봐줘 이 사람 의도가 뭘까? 15
11 오늘 개봉한 악마는 프라다를 입는다 2 평점, 리뷰 근황.jpg 7
12 오뚜기 카레 정품 논란 2
13안설레는 커플 사진 있어? 3
14한국 20대들 대부분 비관적인 성격인게 똑똑해서 그런거야? 7
15 알고보면 A급 팀원들로 구성된 팀플이라는 대군부인 라인업 3
16간호사 익들아 요즘 너네병원은 어때...? 개난리임 2
17헐렁한 원오프숄더 티는 어케 입는거야 7
18옷 빼서 입는게 낫지??!!40 9
19여러분 투썸 알바는 하는 게 아닙니다 2
20직딩인데 돈모으는거 ㄹㅇ 쉽지않다 2
1 중소 대기업 다 다녔는데 ㄹㅇ 대기업이 4
2 알몸 찍힌거 복수하고 싶어 25
3 골반뽕 만든사람한테 노벨평화상 줘여된다………… 11
4 셋로그가 뭐하는 거야? 5
5 40 카톡 내용 좀 봐줘 이 사람 의도가 뭘까? 15
6 안설레는 커플 사진 있어? 3
7 한국 20대들 대부분 비관적인 성격인게 똑똑해서 그런거야? 7
8 간호사 익들아 요즘 너네병원은 어때...? 개난리임 2
9 헐렁한 원오프숄더 티는 어케 입는거야 7
10 옷 빼서 입는게 낫지??!!40 9
11 여러분 투썸 알바는 하는 게 아닙니다2
12 직딩인데 돈모으는거 ㄹㅇ 쉽지않다2
13 닭발은 왜 비쌀까ㅠㅠ5
14 오늘 어떤 할아버지가 지팡이 가지고 버스타시는데1
15 친구한테 열등감 느끼면 친구로 생각 안하는건가??
16 이정도가 얼굴에 뭐 많이 한거야...?4
17 연애 티 많이내던애가 잠잠해진 이유1
18 하 계산적인 내가 너무 싫다
19 혹시 48사간 티빙 대여 가능한 사람 0.2에 장터팔게 급해서ㅠㅠㅠ
20 진짜 90년대생들이 젤 키가 작은 것 같아
1 헐 강남역 신상 티하우스 매장 주문량 진짜 심하다ㅋㅋㅋ 10
2 와 제베원 인스타피드 미감 뭐지 6
3 이거 보니까 왜 돌들 무대할 때 차라리 추운게 낫다는지 알겠달까 7
4 우즈랑 제니 이거 ㄹㅇ 서로 바꿔입은거임?ㅋㅋㅋㅋ 2
5 제베원 팬들아 생일축하해 🥳🥳 10
6 웹툰 너무 비싸긴 해.. 솔직히 1분만에 휘리릭 보는 거라 ㅠㅠ 34
7 제베원의 축복이 끝이 없네 6
8 제베원 컨셉 약간 1
9 물 잘 안마시는 익들 꿀팁 드림
10 제니 표정 일그러지는 거 너무 중독적임 1
11 웹툰 나처럼 아예 그냥 다 하차한 사람도 있나 21
12 성한빈 이 얼굴로 12
13 탐라에 유포리아 얘기 개많아서 지금 벼락치기 중인데
14 아 내 사주 일주 레전드(n)유명인 두명있음 8
15 제베원 필름 영상 좋아서 계속 보는중 1
16 무속 쪽 잘 아는 사람 있어? 제발 들어와주라 2
17 제베원 컨셉 필름이 진짜 좋다 16
18 알디원 서가대 2차투표 1위했어 ㅠㅠ 4
19 아니 제베원 티저 영상도 트위터에 올려주지 11
20 웹툰이나 웹소설은 근본적으로 작가한테 돌아가는 돈이 너무 적어서 문제임
1 유미의세포들3 윰세 홈피 순록이 상태 바뀜 7
2 유미의세포들3 와... 원작 유미 순록 개달달하네... ㅅㅍ 2
3 아니 윰세 연기 어케 하는 거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4급상승 살목지 10.2만 223만 20
5 김재원 일주일내내 버블 와?? 하루마다 맨날 와???? 25
6 유미의세포들3 선공개 진심 혼신을 다해 찍은게 느껴진다ㅋㅋㅋㅋ 7
7 박지훈 새삼 신기함 2
8 대군부인 오늘 스포로 올라온 영상 1
9 아 김재원 귀엽다 🫠 3
10 살목지 오늘 진짜 많이 보긴 했나보다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
11 백상 다 돼가네
12 유미의세포들3 제발 본방에서 보고싶어ㅠㅠㅠㅅㅍ 3
13 왕사남 영화관에서 다 내려갔나? 1
14 유미의세포들3 윰세 3 각색 좋은 것 같음.. 6
15 아이유 확 인기 많아진게 언제지? 5
16 이번엔 티빙 뽕뽑겠네 1
17 대군부인 우리 럽챌 언제 이렇게 조회수 올랐지?ㅋㅋㅋ 13
18 유미의세포들3 생각할수록 유미 대단함... 2
19 유미의세포들3 순록이 긁힌거 중에 이게 젤 짜릿함ㅋㅋㅋ 14
20 유미의세포들3 아 진짜 슬프네 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation