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현재 스펙은 155cm/53kg 이고, 목표는 45kg이야! 

 

1.식단 

아침은 현미밥 반공기랑 간 덜한 계라후라이 하나, 점심은 바나나쉐이크, 저녁은 딸기 세 알이랑 방울토마토 세 알이랑 오이 반 개. 6시 이후로는 물도 ㄴㄴ. 

 

2.운동 

운동은 딱히 안 해ㅜㅜ 학생이라 학원다녀오면 11시라서 그냥 집와서 L자다리 20분하고 낸내. 등교하교시에 20분씩 걸어서 학교가는 거? 그게 다야. 

 

 

다이어트 시작한 지 4일 됐고 기간은 9월까지 보고 있어. 괜찮니ㅜㅜㅜㅜ?
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