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방학도 하고 원래 기초체력이 약해서

앞으로 1년 뒤면 취직할건데 내가 원하는 직업이 어느정도 체력을 요하는 직업이라...

겸사겸사 헬스장 다니는데 일주일 정도 되었나?

지금 3키로 빠짐...ㅎㅎㅎㅎ 기분 너무 좋다 룰루~

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쀼1
헬스장에서 어떤거해 ㅠㅠ?나도체력때문에 고민이다...
9년 전
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글쓴쀼
주로 런닝45분 근육운동 15~30분 정도 하는데 근육운동은 무게 달리해서 다리찢기? 해주는 기구랑 덤벨 드는거 다리근육 키우는거 윗몸일으키기 할 수 있는거 이정도? 하구있어!!
9년 전
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쀼2
아아 답뱐고마워!
9년 전
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