굶어서살빼려고 절대 하지마

9년 전l조회 367

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단기간에 감량한답시고 굶어서 빼거나

1일1식하는 쀼들 많이보이는데

절대그러지마

그건 지방만 빠지는게 아니라 근손실도 엄청나고

빠지는무게에 반은 근육임...

게다가 요요도 엄청빨라 잘못하면 변비도 옴

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