7월 29일까지 이렇게 하면 -5~6 가능할까?ㅠ

식단은 과일이나 급식으로 나오는 후식, 녹차 

주말에는 그냥 밥 반의반공기에 반찬조금 

 

 

운동은 이소라 팔운동이랑 티파니 허리운동 걸그룹 춤 30분 pt100개  

 

주말은 평일의 두배 

 

 

가능할까?

[쀼1]

가능하긴 할 것 같은데 식단이 너무 무리야. 그러다 쓰러질 수도 있어...적어도 밥 반공기라도 먹어

[글쓴쀼]

내가 원래 밥은 안먹고 반창만 먹어ㅠ 밥을 싫어해서..

[쀼2]

아 진짜? 그러면 밥은 먹을만큼만 먹고 반찬이라도 꼭 먹어! 나 조금 먹으면서 운동했는데 살은 잘 빠지는데 진짜 요요가 너무...ㅠㅠ어쨌든 화이팅! 다이어트 성공해~

[글쓴쀼]

고마으ㅓㅇ!ㅠㅠ