인스티즈앱 하나만 먹거나 다 굶거나 하는거 몸에 무지 안 좋음
먹을건 먹어가면서 건강하게 굶으렴ㅋㅋㅋㅋ
비타민 섭취 제대로 하고 단백질도 충분히 먹어줘야 함
무식하게 굶어서 빼려고 하면 탈모 생기고 몸 망가지고 ㄹㅇ 안 좋아..... 내 경험담이야...
식단 제대로 짜서 그대로 지켜
|
하나만 먹거나 다 굶거나 하는거 몸에 무지 안 좋음 먹을건 먹어가면서 건강하게 굶으렴ㅋㅋㅋㅋ 비타민 섭취 제대로 하고 단백질도 충분히 먹어줘야 함 무식하게 굶어서 빼려고 하면 탈모 생기고 몸 망가지고 ㄹㅇ 안 좋아..... 내 경험담이야... 식단 제대로 짜서 그대로 지켜 |
|
|