와 진짜 울고싶어

일주일동안 캐시다리가끔하고 마일리하고 발레운동하고 박봄다리운동 이것들 돌아가면서 했거든?  

약속잡힌 저녁엔 쩔수없이 걍 먹고 박봄운동이랑 스트레칭은 꼭하고 잤단말이야.. 

근데 하면할수록 다리가 관절이아픈게아니라 오래걸으면 아픈? 스트레칭해도 개운하지도 않고 그래 

변화도 없고 

 

아니 일주일하고 뭘바라냐고하는데  

나 몇달전에 했을땐 진짜 몸 형태바뀐게 눈에 보이고 허벅지 사이도 떨어지고 그랬는데 이번엔안그래... 

 

유산소때문인건가? 저런 근력운동만해서 안빠지는건가? 

 

줄넘기를 해야겠지?

[쀼1]

식이조절도해야지

[글쓴쀼]

약속 하루이틀 빼고는 6시이후로 안먹어.. 아침은 가정식먹고 점심은 학교긎식 적당히 먹고 군것질안해