호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/412685주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 두산 삼성 이성 사랑방
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

gm다이어트 성공한 쀼들아!3

l조회 622
오늘 1일차는 과일 221 칼로리 + 아메리카노 시럽빼고 한잔 먹었엉 .. 내가 카페알바해서 맨날 커피 먹었거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 아메리카노도 먹었는데 괜찮겠지 ㅠ? 

그리고 내일 2일차는 방울토마토 하고 옥수수 한개?두개? 먹으려고 하는데 옥수수가 나을까 아니면 고구마가 나을까??
연관글
다이어터 쀼들아 내가 gm다이어트 중인데7
다이어트하는데
다이어트 할때 물 있잖아9
내 인생 다이어트중에 가장 성공하는중8
아아 다이어트를 하고 싶습니다....2
하비 다이어트 더이상 어떻게 해야될까ㅠㅠㅠ..1
대표 사진
쀼1
gm다이어트 기간동안 아메리카노 1잔씩은 늘 마셔도 괜차나! 물론 시럽빼고^^
옥수수는 살쪄 고구마로 대체해
사실 확실히 효과보려면 고구마도 피하는게 좋긴해
녹색채소 위주로 섭취해봐 +토마토
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
꺄! 고마워 ~~ 녹색채소는 뭐 먹는게 좋을까 ㅠㅠ 내가 야채를 정말 싫어해서 2일째가 젤 문제인것같아 ...ㅠㅠㅠ 오이도 괜찮아?
9년 전
대표 사진
쀼2
오이는 완전 오케이! 다이어트에 완전 좋아!
나도 야채 너무 싫어하는데
삶은 양배추,토마토 꾸역꾸역 먹었어 배고파서 ㅜㅜ
9년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
9:38 l 조회 33
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 2
04.30 10:15 l 조회 95
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 19
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 114
다이어트 식단 어떤지 봐주라
04.29 20:28 l 조회 21
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3
04.29 20:21 l 조회 76
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 14
04.29 20:11 l 조회 273
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 52
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 109
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 35
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 80
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 587
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 376
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?6
04.25 01:16 l 조회 431
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
20명 찬성 (목표 20명)
요리사
0명 찬성 (목표 20명)
키빗업
6명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
4명 찬성 (목표 20명)
김정현
이거 몇 칼로리정도될까?7
04.24 23:57 l 조회 329
허리 잘록해지고싶다ㅠ11
04.24 00:45 l 조회 712
혹시 생리 전주에 운동/식단 어느 강도로 하는지 알려줄 수 있오?2
04.22 15:01 l 조회 87
팁/자료 자취러를 위한 진짜 편한 식단 (재료 2개)6
04.22 11:14 l 조회 280 l 추천 2
치아푸딩으로 아침먹으니까2
04.22 11:00 l 조회 91
bmi 궁예해주라..!3
04.22 09:11 l 조회 86


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
21:12
1웨촬 한달전인데...예신이 갑자기 삭발했어... 25
2 배우 이지아 상식 수준 17
3포옹하면 가슴 다 느껴져..? 22
4구 외모정병익 성형외과 근무 후 완치됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 30
5 딩크 많아지고 1인가구 많아지는 이유 7
6 현재 바디로션 한통을 2주면 쓴다는 회사원A...jpg 36
7 알림/결과 2026.05.01 현재 팀 순위 23
8 야동사이트 줄줄이 먹통…인터넷 검열 방식이 달라졌다 33
9예쁘게 생긴애들아 솔직히 이런생각 안해..? 5
10 오늘의 경의중앙선 소식 7
11 술이 안 팔려 섭섭하신 고깃집 사장님 5
12 커피 사줬다가 맘 상한 공무원 7
13종로에 잘생긴 사람 진짜 많더라 20
14 J가 보고 기절한 P의 여행계획.jpg 3
15이번 인턴들이 유독 싹싹하다는 이야기가 많던데 5
16 기혼들 XX날거 아는데 솔직하게 말해야겠음. X 플로우 3
17정신과약이 ㄹㅇ 효과 개좋은게 사람이변함 17
18내가 이쁘장은 되는 줄 알았는데 그냥 평범이었네 6
19 네페 배민 3천원 쿠폰 있음 12
20초록글 남미새 친한 언니 진짜 미쳤나 52
1 웨촬 한달전인데...예신이 갑자기 삭발했어... 25
2 포옹하면 가슴 다 느껴져..? 22
3 구 외모정병익 성형외과 근무 후 완치됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 30
4 예쁘게 생긴애들아 솔직히 이런생각 안해..? 5
5 종로에 잘생긴 사람 진짜 많더라 20
6 이번 인턴들이 유독 싹싹하다는 이야기가 많던데 5
7 내가 이쁘장은 되는 줄 알았는데 그냥 평범이었네 6
8 정신과약이 ㄹㅇ 효과 개좋은게 사람이변함 17
9 네페 배민 3천원 쿠폰 있음 12
10 근데 잘생긴 사람 중에 왜 성소수자가 많을까 13
11 청순하고 ”누가봐도" 이쁜외모2
12 자료 보면서 타자칠때 어떤식으로 쳐?2
13 못생겼는데 귀여울 수 있어?5
14 근데 팔자가 잇나 질투하는 사람들 잘 붙어1
15 아 만남어플중독 진짜 지하냄새같으네
16 사람 뽑아놓고 2일만에 공고 새로 올린건 뭐야?1
17 친구 개빡친다 내가 예민한가 ㅋ
18 연애안하냐 질문받으면 만나는 사람 있다고함2
19 신분증확인할때 암말안하고 보여주는 손님들보면 눈물날거같음3
20 길게 나오는 방구 뭔지 아는사람5
1 ㅈㅅ하면 사망보험금 안나옴? 16
2 차쥐뿔 하면 닝닝팬들이 카리나 팼던거 생각남 10
3 비음 잘 쓰는 탑돌 누가 잇어? 14
4 비음 잘쓰는 대표적인 돌이 15
5 대성 트로트첼라 전광판 지디가 처음 제안했대 6
6 딤주 차쥐뿔 예고도 떳어? 5
7급상승 ㅇㅅ팬은 아닌데 야생화 부른거 좋아함 2
8 탈덕처분하면서 느낀 건데 7
9 비음은 걍 가수들이 잘만 활용하면 시그니처 스킬이 1
10 비음 비성 구분 못하는 익들 많은듯 2
11 나 비음 음색 취향인듯 3
12 나 궁금한게 박봄도 비음인가?? 2
13 손종원 땜에 주름에 대한 생각이 좀 달라짐 1
14 제베원 한복자컨 요약 7
15 리쿠 메이크업 정보나 강좌 들어보고싶음 1
16 오시온 묵참 네줄가능,,, 4
17 성한빈 옆태에놀라고 웃는거에 찐놀람 7
18 닝닝이랑 이영지 어케 친분있어?? 1
19 이 시간만 되면 배가고픔
20 코르티스 돌판에서 처음 보는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 11
1 유미의세포들3 와 진짜 개잘어울린다... 7
2 아이유 변우석 인스타 팔로워 증가량 23
3 유미의세포들3 와 이 트윗 뭐임.... 6
4 대군부인 꼬마신랑신부 ㄱㅇㅇ 7
5 대군부인 의외로 변우석이 이번에 사진 꽤 많이 풀어준다 18
6 김혜윤 로코 잘하는 이유 알겠다 12
7 아니 순록이 개화끈하네 3
8 이종원 김혜윤 아바타냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 유미의세포들3 인스스에 윰세 보는 사람들보면 4
10 대군부인 변우석아이유 셀카가 좋다고 말해 5
11 대군부인 변우석 눈썹 올리는거 왤케 좋지 ?? 6
12 주말에 정주행 할만한 드라마 추천 좀 해주랑! 12
13 아이유 아이유 생얼을 너무 좋아함.. 10
14 대군부인 요키 때 가볍게 입맞추다가 갑자기 서로 부둥켜 안으면서 진해지는 순간에 브금 너무 대박이지.. 10
15 대군부인 잠만 6화 마지막…. 그럼 토하고 키스한거임??? 18
16 정리글 한국 배우 통합 인스타 팔로워 순위 TOP.100 (26-05-01기준) 6
17 박지훈 이준영 음방 돌때 공통점있음 5
18 대군부인 디플이 어제부터 스포 3개나 푼거야? ㅅㅍㅈㅇ 9
19 대군부인 ㅅㅍㅈㅇ 봤는데 다른건 모르겠고 3
20 대군부인 아니 오늘 뜬 스포 말이야 ㅅㅍㅈㅇ 16

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation