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아침은 거의 안먹어 왜냐면 내가 10시 넘어서 일어나기 때문이지 ㅎㅎ 그리고 점심은 밥 평소 먹던거에 2/3만 먹고 저녁은 바나나 1개랑 삶은 계란 2개 먹을건데 괜찮을까 물은 수시로 먹어주공 1.5L정도 운동은 https://www.youtube.com/watch?v=32m1PPI3wxY 이거! 저녁 먹고 하려공 하루에 한번씩 ㅎㅎ 이정도 하면 한달에 몇키로 가능할까 지금 스펙은 165/72야 ㅠㅠ
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아침은 거의 안먹어 왜냐면 내가 10시 넘어서 일어나기 때문이지 ㅎㅎ 그리고 점심은 밥 평소 먹던거에 2/3만 먹고 저녁은 바나나 1개랑 삶은 계란 2개 먹을건데 괜찮을까 물은 수시로 먹어주공 1.5L정도 운동은 https://www.youtube.com/watch?v=32m1PPI3wxY 이거! 저녁 먹고 하려공 하루에 한번씩 ㅎㅎ 이정도 하면 한달에 몇키로 가능할까 지금 스펙은 165/72야 ㅠㅠ
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