163 다이어트

현재 스펙이 163에 53.4~53.9왔다갔다 하는데 보컬쌤이 살빼야한다 그러는데 연예인 중에 내 키정도에 마른사람 몸무게가 보통 몇이야?? 그리구 내가 어깨가 넓어서 좁아지는 스트레칭 계속 해주고 있는데 팔뚝이 살도 많고 근육도 조금있어서 두꺼운데 여리여리하게 뺄 수 있는 방법 없을까ㅠㅠ? 지금 발레뷰티풀 팔운동 한번씩 하는중인데 얇고 근육없게 빠질까ㅠㅠ? 그리구 허벅지살이랑 종아리 알 빼는 최고의 방법도 같이 알려줘랑!! 다이어트기간은 어제부터 8월19일까지야!!

[쀼1]

현아가 164에 44라던데 더 말랐을거같아...

[글쓴쀼]

나머지 답변도 해줘랑

[쀼2]

연예인들은 진짜 살인적으로 말라서... 47도 마른건데 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나머지 답변두 해줄수 잇서?

[쀼3]

많이 나가야 40중반...

[글쓴쀼]

나머지 답변두..

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[글쓴쀼]

굶어서 빼면 팔 근육 다 빠질 수 있어??

[쀼5]

다안빠질수도? 근데 살이빠지면 근육도같이빠져 운동하는게아니면

[글쓴쀼]

아하