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-박봄다리운동 각 100개씩 

-와이드스쿼트 50개씩 

-마지막은 강하나 하체스트레칭 

 

이정도로 하면 살빠질수있을까?ㅠㅠㅠ 

나 진짜 살 너무많이 쪄서..ㅠㅠ 

통통에서 보통까지....가기 어려울까?
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대표 사진
쀼1
충분히 빠질거같아! 나는 쓰니가 적어놓은것보다 훨씬 안하는데 빠지고 있어!
9년 전
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