3주에ㅔ 10키로 뺏다

힘들기도 하고 이 방법 안 좋기도 하지만 진짜 안해본 거 없고 의지박약인데 이번만큼 오래 한 적도 없고 많이 뺀 적도 없는데 안 맞던 옷 다 들어가고 원피스 다 입고 주위에서 반응 좋아서 기분 좋다 더 열심히 해야지!!!!!!!!!!!!

[쀼1]

운동 뭐 했어??

[글쓴쀼]

나 운동 진짜 싫어해서 운동 안 해써 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동 진짜 시러 ㅠㅠㅠㅠ 아 근데 스트레칭 많이했어 스트레칭은 지금도 하고 이써 그리구 배드민턴 치는거 좋아하구 그냥 운동하려고 걷는거 말고 막 놀고 쇼핑하려고 걷는거 좋아해서 그렇게만 해써

[쀼2]

헐 식이요법이랑 운동좀ㅜㅜㅠ

[글쓴쀼]

식이는 한끼는 아침이나 점심에 밥 반공기씩 꼭 먹어써 그리고 나머지 두끼는 방울 토마토가 너무 맛이ㅛ어서 그냥 그거 한 4~6개씩 먹고 끝,, 반찬은 고기도 먹고 국도 먹고 다 묵어써 근데 밥 반공기도 진짜 숟가락으로 두번 딱딱 푸고 다 먹기전에 한숟갈 남기고 반찬도 밥 다먹으면 끝! 근데 사실 내가 약도 먹고 해서 식욕이 많이 안 땡겼던거같아 운동은 내가 운동 진짜 시러해서 안해.. 스트레칭 같은건 계속 하고 쇼핑 하려고 한번 나가면 한 5시간은 넘게 돌아다녀서 그런게 끜!

[쀼3]

헐 대박 어떻게??

[글쓴쀼]

윗댓 아랫댓 봐줘!!!

[쀼11]

멋있다 쀼 고마워ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

살.. 나도 확 찐거라 이미 터 있어서... 그리고 카복시 맞고 있어 나는!

[쀼5]

와고생해써!!!!

[글쓴쀼]

고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 힘댕다 ♥

[쀼6]

우와 ㅠㅠㅠ 어떻게 뺐어?? 대박 ㅠㅠ부러워

[글쓴쀼]

윗댓 봐줘!

[쀼10]

알려줘서고마워!!!!!♥️

[쀼7]

헐 방법좀퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

윗댓!

[쀼8]

제발ㅠㅠ

[글쓴쀼]

방법이라면 윗댓!!

[쀼9]

전후 스펙(키랑 몸무게)알려줄 수 있어?

[글쓴쀼]

165/78 이고 지금은 165/68 이야!