다이어트때 호밀빵 괜찮?

호밀빵 넘 맛있는것

[쀼1]

응!!!대신많이먹으면안됑

[쀼2]

그것도 그냥 똑같다는데

[글쓴쀼]

누가그래? 그런말없던데?...

[쀼3]

트위터에 유명한 트레이너가 외국 영상 올려줬는데 다이어트에 좋은 줄 알았는데 아닌 음식? 뭐 그런 거에 호밀빵 있었음 이미 정제된 재료가 지나치게 많다고

[쀼4]

나도 빵집에서 일했는데 유럽빵 전문점 아니면 호밀 최대 30도 안 들어감 ㅋㅋ

[글쓴쀼]

세상엨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아...화난다 먹으면안되는거엿네 ㅠㅠ

[쀼5]

근데 왜 몸매 좋은 사람들 식단 공개하는 거 보면 호밀빵 있잖아 빵 좋아하는 사람들 참으면서 스트레스 받으면 또 무슨 호르몬 나와서 살 더 찌니까 아침에! 두쪽 정도는 밥 대신에... 대신 좋은 호밀빵으로ㅠㅠㅠ 다이어트 참힘들다ㄸㄹ

[글쓴쀼]

5에게
고마워..나정말...지금 4개월째 다이어트중이라서 빵한번도 안먹다가 친구가 호밀빵은괜찮다고해서 파바에서 사서 조금먹었는데...마상...흡..고마워 스트레스 받아서 호르몬나오면 살더찌는지 몰랏어 조금씩 좋아하는거 먹으면서 하고있긴한데 그래도 참는게 참어렵다 ㅠ

[쀼6]

글쓴이에게
너무 참는 것도 안 좋아 아이돌도 먹고 싶은 거 한 입씩 먹는데 우린 그거 직업인 사람도 아니고ㅠㅠ 인스타 보니까 다이어트 하는 사람들이 먹는 통밀 베이글? 그런거 있던데 찾아봐! 4개월 대단하네ㅠㅠ 나는 엄청 천천히 빼는데 부럽ㅎ...

[글쓴쀼]

6에게
나도 기간을 길게잡고 천천히 빼는거라서 최소 1년 최대 3년이라...ㅠㅠ아직멀었어 지금 1개월마다 3kg~4kg 빠지고있구 1년동안은 빼는거고 1년이후부터는 계속 유지해야지 몸에서 요요도안오고 무리도안간다고해서 ㅠㅠ

[쀼7]

글쓴이에게
헐 그래도 꾸준히 많이 빠지네 빡시게 하나봐ㅠㅠ 그렇게 빼는 게 맞는 거야 자기 인생에 1/10 투자해야 성공한 다이어트랬음 현명해 현명해

[글쓴쀼]

7에게
고마어 ㅠㅠ 3개월동안은 운동안하고 걸어다니기만했는데 3개월넘어가니까 안빠지는거같더라고 그래서 커브스 다니고있어 ㅎ.ㅎ 아직 커브스 다닌지 3주째라 별로빠진거 같진않지만...담주에 인바디 해보면알겠짘 너익도 열심히해! 포기하지말고 예쁜몸매로 한번살아보자 ㅠㅠ 살빼니까 확실히 사람들 대우가 다르고 옷도 맘대로 입을수있고 장점이많더라고 화이팅!

[쀼8]

글쓴이에게
ㅎㅎㅎ 본받을게 화이팅~~