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먹고싶은거 진짜 많은데 다음주에 다 먹을거야 이번주는 토마토만 먹는중이야 오늘 먹은거 방울토마토 40개 버피 50개 정도 하고 스트레칭 1시간 할겅야 스쿼트 20개 런지 20개 낙타자세 1분 3번 플랭크 30초 3번 화이팅 다음주가 축제라 어쩔수가 없다 한번 이렇게 빼니까 이 방법이 좋네 원래는 버피대신 줄넘기1000개 했는데 오늘부턴 버피로 해볼거야 ! 헛구역질 나오지만
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먹고싶은거 진짜 많은데 다음주에 다 먹을거야 이번주는 토마토만 먹는중이야 오늘 먹은거 방울토마토 40개 버피 50개 정도 하고 스트레칭 1시간 할겅야 스쿼트 20개 런지 20개 낙타자세 1분 3번 플랭크 30초 3번 화이팅 다음주가 축제라 어쩔수가 없다 한번 이렇게 빼니까 이 방법이 좋네 원래는 버피대신 줄넘기1000개 했는데 오늘부턴 버피로 해볼거야 ! 헛구역질 나오지만
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