다이어트 팁?을 주자면

살을 빼려면 평소 안 쓰는 근육들을 사용하면  

살이 잘 빠짐니다 

그래서 발레나 무용을 추천하는데 

무용하면서 난 한달동안 8키로가 빠졌는데 

오다리나 엑스다리같은 사람들이 하면 교정도 돼! 

그래서 발레운동하면 효과 좋다는 이유도 비슷할 듯 

무용이나 발레 사실 학원 찾아가서 배우기 어렵잖아 

그럼 스트레칭이라도 해줘 

온 몸에 있는 근육을 늘린다고 생각하고 자기전이나 일어났을 때 스트레칭 해주면  

살 정말 잘 빠질거야! 

유튜브에 영상 찾아보면 많으니까 꼭 해쥬!!!!!!!

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유튜브에 어떻게 검색해야돼???

[글쓴쀼]

스트레칭 치면 쭉 나와!

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고마워! 오늘부터 백순데 해봐야겠다

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무용에 뽐뿌온다 무용하면 동작도 예뻐진다는데
나 엄청 뻣뻣해서 ㅠㅜ

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아 그리고 좋은 정보 고마워 스크랩해갈게

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쓰니야ㅠㅠ 나도 요번에 무용 배워서 살빼고 자세교정 덤으로 하려구하는데 내가 뚱뚱해서ㅠㅠ 뚱뚱한데 그런거 학원가서 배워도 될려나...?ㅠㅠ

[글쓴쀼]

뚱뚱한거랑 배우는 거랑 무슨 상관이야! 가서 떳떳하게 수업듣고 열심히 살 빼!!!

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고마워ㅠㅠ 그래도 무용하면 전체적으로 균형이 잡히겠지...? 쓸데 없는 질문 미안해...

[글쓴쀼]

응응!