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가르시니아 하고 공액리놀레산 요즘 패키지로 같이 팔던데 암튼 그거 이제 세달째 복용중이거든 기초대사량 유지하면서 48~49였던 몸무게가 46~47 유지중이고, 허리도 25인치에서 23 (어쩔땐 21 나올때도) 허벅지 45cm,44cm (왼,오) 에서 43,43 팔둘레 22.3에서 20.8 등등.. 사진 찍었을때 확실히 겉으로 드러나는게 빠져있어서 좀 놀랐다ㅋㅋ 저거 먹어서 그런거다 라고 확답은 못하는데 초콜릿 등 진짜 칼로리 높은거,식사도 엄청많이 했는데 (뷔페만 한달에 10번정도갔음) 오히려 운동도 안했는데 빠진거 보면 뭐.. 내가 67키로에서 48키로까지 빼고 몸무게 유지에 한계를 느껴서 저 보조제 먹기 시작했는데 이젠 많이 먹어도 잘 안찌니까 내 경험에 의해서 저 보조제 추천한다!! 올리브영 키토산은 두달 먹으면서 운동까지 병행했는데 인바디 쟀을때 체지방은 별로 안빠졌길래 그만두고 가르시니아랑 공액리놀레산 먹기 시작한거거든ㅠ 근데 나름 좋은 결과가 나온것같다 인바디 곧 재는데 체지방도 빠져 있었으면 좋것당! 암튼 나는 다이어트 보조제 이거 좋은것같아서 추천행!!
장근석이 멤버들과 먹을려고 구매한 18kg짜리 문어 크기