내 고민 좀 들어주라ㅠㅠ

수능 끝나고 고도비만에서 과체중까지 다이어트 성공하고 서울에서 혼자 살면서 대학생활 잘 하고 있었는데 그 일년동안 친한 동기들한테 배신 당하고 집안일은 힘들고 알바에 학업에 과 활동에 병행하고 진짜 엉망진창이 된 것 같아 살도 6kg 정도 다시 쪄서 비만 된 것 같고 다시 다이어트 할 건데 도저히 식욕이 조절이 안 됨 한참 다이어트 할 때는 식단 조절 + 하루 2,3시간씩 운동 하면서 알바까지 했는데 그냥 지금은 우울하면 먹고 전혀 조절도 안 되고 미쳐버릴 것 같아 원래도 집안형편이 넉넉한 것도 아니었어서 집안일로 스트레스 많이 받는 편이었는데 성인되서 보니까 그런 문제로 스트레스 더 받고 믿었던 사람들한테 배신 당하고 알바에 지치고 성적도 생각대로 안 나오고 그냥 이게 다 술로 해결하다보니까 살도 찌고 밥도 제대로 못 먹고 맨날 인스턴트 먹으니까 건강도 나빠지고 근데 스트레스 받는다는 걸 인지한 순간 식욕이 전혀 조절이 안 되 진짜 어떡하지... 너무 심각한 것 같아 이제는 ㅠㅠ

[쀼1]

음 이거는 내 방법이고 나도 식욕조절때문에 매일매일 스스로 전쟁하는 중인 사람이긴하지만 뭘 먹지 말아야겠다 안 먹어야겠다 이런 생각하는거보다 지금보다 더 배고파지면 이 음식을 이만큼 떠서 먹어야지 이런식으로 긍정적으로 생각하는걸로 많이 조절하고있어 물론 힘들겠지만 같이 힘내보자ㅠ

[글쓴쀼]

진짜 스트레스를 남들보다 심하게 받는 편인 것 같아 친한 사람들한테 배신 당한 이후로는 더 심해... 진짜 그냥 울적하다 스트레스 받는다 그 생각이 들면 배불러 죽겠어도 먹어야 살 것 같고 진짜 병적으로 심해지는 것 같아...병원 상담을 받아볼까...

[쀼2]

나 진짜 그 심정 충분히 이해한다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 힘들면 병원상담 받는거도 괜찮을거같아 아무래도 일반인보다는 전문적일테니까

[글쓴쀼]

다이어트는 둘째치고 진짜 너무 상담을 받고 싶어 정신과는 비용도 무섭고... 기록도 남아서ㅜㅜ

[쀼3]

나 예전이 정말 힘들 때는
혼자 일기처럼 머리에서 생각나는거 그대로 글로 다 옮기고 가위로 자르거나 그러면서 생각 정리하고 그랬는데 혹시 이런 방법은 어때?

[글쓴쀼]

3에게
그게 더 나을 듯 ㅜㅜ 진짜 심할 땐 담배까지 폈었는데 술 담배는 진짜 내 몸에 못 할짓 하는 거고 진짜 스트레스 심하다

[쀼4]

글쓴이에게
몸을 망치면서 그러지마ㅠㅠㅠ정말 글로 쓰고 눈에 보이지 않게 버리는게 중요해! 눈에 보이면 계속 생각나고 그러거든 쀼야 힘내❣

[글쓴쀼]

4에게
고마워... 진짜 충격 받았거든.... 태어나서 진짜 상처 받았어 2016년이ㅜㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
2016년이 이름에 걸맞게
모두에게 충격을 많이 주긴했지...그치만 2017년은
꽃길일거야

[글쓴쀼]

5에게
고마워... 가족이랑 떨어져 사는 설움도 알고 믿었던 사람들한테 배신 당한 기분도 알고 진짜 ㅠㅠ