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복싱 내일부터 하는데 효과 좋아?ㅜㅜ3

l조회 164

164에 77~8이고 

아침에 공복으로 40분씩 운동 이번주부터 시작했어

아침 조금 먹고 점심이랑 저녁 사이에 계란이나 닭가슴살 둘 중 하나만 먹을거구....

지금부터 2월 말까지 할건데 효과 있겠지...ㅠㅠ?

좀 빡세게 해서 63까지 빼고싶어..

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내 경험담은 아니지만 우리 어무니 복싱으로 20kg 빼셨엉
9년 전
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식단 조절하면 예쁜 몸매
안 하면 건강한 돼지
파이팅!!! 식단 조절까지 하면 굿굿 목표 몸무게까지 뺄 수 있을고얌
9년 전
대표 사진
쀼3
나 복싱으로 이주만에 팔키로뺐어~!!
9년 전
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