저번주 토요일부터 다이어트 시작했는뎅 조언 해주라ㅜㅜ

원래 보통에서 조금 마른 체형이었는데 고등학교 오면서 갑상선에 문제 있기도 하구 10kg정도 쪘는데 이번 방학 통해서 원래대로 돌아가려구ㅜㅜ 살 찌니까 자신감도 좀 떨어지고 그런게 있더라... 저번주 토요일부터 다이어트 시작했는데 밀가루 전혀 안먹고 내가 기숙사생이라 급식먹어서 밥은 원래 먹던양의 반절정도 먹으면서 식단조절하고 있는데 빠질까? 군것질은 전혀 안해! 운동은 공부때문에 많이는 못하고 그냥 댄스곡 10곡 틀어서 춤추는 정도! 내가 저번에 이틀동안 하루 40분 췄는데 3kg정도 뺐었어(물론 아점저 소식) 이 정도면 건강하게 3월 전까지 살빠졌네! 이 정도로 뺄 수 있을까 조언부탁해...(말솜씨가 없어서 글 뒤죽박죽인거 이해해줭ㅜㅜ)