내가 지금 172에 70인데 한 달간 헬스 다니면서 운동하려구 하는데 식단은 아침-샐러드 저녁-6시 전 엄청 소식! 저녁을 먹는 이유는 학원 때문에 ㅠㅠㅠ 헬스는 1시간 싸이클 1시간 런닝머신 뛸거야! 60까진 뺄 수 있을까
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내가 지금 172에 70인데 한 달간 헬스 다니면서 운동하려구 하는데 식단은 아침-샐러드 저녁-6시 전 엄청 소식! 저녁을 먹는 이유는 학원 때문에 ㅠㅠㅠ 헬스는 1시간 싸이클 1시간 런닝머신 뛸거야! 60까진 뺄 수 있을까
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