호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/685504주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 이성 사랑방
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

한달안에 5kg 가능해?4

l조회 213
아침 점심 먹고 군것질 안하고 저녁에 한시간씩 운동하면 한달안에 5kg 가능할까ㅠㅠ? 학교다녀서 운동할 시간도 부족하고 그러네ㅠㅠ
대표 사진
쀼1
웅 가능ㅋㅋㅋㅋ내가 운동으로만 한달에 5키로빠짐
9년 전
대표 사진
글쓴쀼
대단해!! 무슨 운동했는지 알려줄 수 있ㅇㅓ??
9년 전
대표 사진
쀼2
근데 진짝 빡세서ㅠ익뷰에도 올린적있었다 잠만 내가 찾아와불겡
9년 전
대표 사진
쀼4
힝 ㅇ너무 오래되어서 찾기도 힘들다 일단 난 헬스다녔거등 런닝20분을 빠른걸음으로 걷고 그럼 살짝 몸이 달아오를거야 그리고 근력운동도20분을햇 그 다음 런닝40분을 뛰고 걷고를 반복했어 다 운동을 마치고 스트레칭 20분?하구 친구랑 수다 떨면서ㅎㅎ그리고 집가서 강하나다리스트레칭 하고 이소라.캐시.정아름 택 1해서 또 운동햇땅 그다음 마무리로 엘자~!
9년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 12
잠 많이 자면 모공도 좋아질까2
04.30 19:07 l 조회 44
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 84
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 38
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 78
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 65
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 53
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1
04.29 15:38 l 조회 36
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 45
눈가리프팅 해본 익들 있어?1
04.29 12:17 l 조회 16
르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1
04.29 11:58 l 조회 68
지젤 메이크업 정보 아는사람1
04.28 23:40 l 조회 77
염색익들 뿌리, 전체염색 주기좀 알려줘
04.28 22:18 l 조회 18
얼굴 땀 많으면 파우더 안하는 게 답이겠지...1
04.28 22:00 l 조회 43
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
신입사원이 저를 오해하고 있는것 같습니다.jpg 14
thumbnail image
런닝맨 촬영 도중 불쾌하다는 유재석 17
thumbnail image
칵테일바에서 카푸치노 시켰는데.twt 20
thumbnail image
변우석이 힐링캠프인줄 알고 따라 갔다는 유재석캠프 24시간 스케줄표 19
thumbnail image
음식에 질렸다면서 계속 오는 단골손님 9
내일 공기업 면접인데 사람한명 살린다 생각하고 꿀팁좀 전수해주세요!!!2
04.28 21:52 l 조회 47
수부지용 파데 추천해주세요!!2
04.28 08:49 l 조회 51
[이벤트후기] 클렌징폼 정착함.. 이거 왜 안써?4
04.27 16:09 l 조회 163
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾💓
04.27 14:18 l 조회 37
핑크색 바디로션 이름 기억이 안나네..
04.27 12:02 l 조회 35
선크림 이 중에서 뭐살까2
04.27 10:54 l 조회 52


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
8:44
1 [유퀴즈] 위벽이 다 헐어서 그냥 놔두면 위암으로 발전해 죽을 수 있다는 말을 들은 회사원이 싹 나은.. 22
2 권력이 느껴지는 셋로그 3
3 혈육이 간호산데 절대 하지 말라는 것들... 26
4아 브리타 직구한거 엄마가 버림 진짜 너무 화난다 5
5 어머니 암 진단비로 마지막 창업한 30대 자영업 사장.jpg 32
6 아 컵라면 젓가락으로 뚫어버림 하 6
7 성인 ADHD의 정석을 보여주는 봉미선 에피소드 25
8 많이 충격적인 트와이스 근황 27
9 이거 와이프가 허락한거 맞지 12
10 경계선 지능학생 여 남 비율 21
11역시 해외여행 다 가는구나 ㅋㅋ 1
12 감다살 소리 듣고 있는 순천만국가정원 지역 축제 컨셉 21
13초록글 "조심히 가" <- 이 말 나만 싫어? 134
1420대 후반 익들아 노화/건강 관리 어느 정도로해? 26
15근데 ㄹㅇ 많이 먹으면서 다이어트 하는 거 안 겪어본 사람은 모르더라... 15
16다들 자기 회사 폐급이 어느 정도인지 말해주라.... 나 너무 힘들어서 못살겠어 13
17 의왕 아파트 화재로 부부 숨져…현장서 유서 발견 3
18나 직업 안좋은데 소개팅 잘들어오는 이유가 2
19 울오빠 옆방에 있는데 방금 문자왔거든 2
20 뭔 색이 이쁨 14
1 아 브리타 직구한거 엄마가 버림 진짜 너무 화난다 5
2 아 컵라면 젓가락으로 뚫어버림 하 6
3 역시 해외여행 다 가는구나 ㅋㅋ 1
4 20대 후반 익들아 노화/건강 관리 어느 정도로해? 26
5 근데 ㄹㅇ 많이 먹으면서 다이어트 하는 거 안 겪어본 사람은 모르더라... 15
6 다들 자기 회사 폐급이 어느 정도인지 말해주라.... 나 너무 힘들어서 못살겠어 13
7 나 직업 안좋은데 소개팅 잘들어오는 이유가 2
8 뭔 색이 이쁨 14
9 십일조 100이상 내는거면 월 1000이상 버는거야…? 2
10 귀가 크게 들리니까 넘 불편해
11 회사 일안하고 하루종일 자리 비우고 토크하는사람
12 진짜 진지하게 29살인데 모은 돈이 별로 없거든?5
13 우와 고유가 지원금 사용처 미리 찾아보는데
14 지하철에서 영통하는 건 뭐임4
15 당근 온도 높다고 매너있는 사람은 아니구나..2
16 찐으로 체하면 눈물 찔끔 나오네
17 대학생들 오늘 쉬어???1
18 어제 1차끝나고 집에 잘 가고있냐는 대리님 카톡에 인턴끼리 2차 하고있습니다 ㅋㅋㅋ 라고 보냈는데
19 셔츠 살말5
 
1 유느님 건물 안테나간판 걸렸네 1
2 정보/소식 대부분 잘 모른다는 초창기 다이소.jpg 3
3 엥 침착맨 소개팅 현커됐어??진짜????? 3
4 부모님이 친척 환갑이라고 10만원 주라는데 익들이면 줄꺼야? 9
5 KBS "불후의 명곡" 김도훈 작사•작곡가편 라인업 쩐다...ㅎㄷㄷ 2
6 하투하팬인 초딩 있는데 어린이날 하투하포카받고싶다는데
7 종교 때문에 이혼하는 경우 많다는데 2
8 와 ㅠㅠㅠ 드디어 걸플2 한다 ㅠㅠㅠㅠ
9 범규랑 성찬 가시나무 챌린지 찍은 거ㅋㅋ 걍 산책하다 찍은 거래ㅋㅋㅋ 2
10 이분 코르티스 레드레드 챌린지도 올렸네 1
11 걍 신체 자체가 지독한 알람시계임 3
12 메가커피 대리주문 해보려는뎅 1
13 익들아 김치찌개 1인분 가격이 7500원이면 싼거야?? 4
14 티베 판매자가 원래 어제 계정 줬어야하는데 저녁부터 연락 아예 안봄 14
15 정보/소식 샤이니 온유, 카카오모빌리티 행사 등장...플랫폼 협업 사례 발표 3
16 요즘도 멜론 100원에 이용가능해? 1
17 걸플2 연생 모집하네 2
 
 
 
1 대군부인 완아 우리 희주 자리나좀주고말해라 6
2 전체적으로 청률보면 연휴 벌써 영향있어보이네 2
3 미디어 대군부인 [21세기 대군부인] 7회 선공개 영상 26
4 대군부인 오늘 쉬는날이라 대기타고있었나 2
5 대군부인 어제잘못풀린거 제발8화면좋겟다 2
6 윰세 끝나면 볼려했는데 6
7 유미의세포들3 야차씬 후 남주를 이렇게 찍은것도.... 5
8 아 연휴 동안 윰세보려고 아껴뒀는데 4
9 김재원 버블 설레네 1
10 오매진 4회 시청률 4
11 작년이랑 재작년 티벤 텐트폴 뭐였어? 4
12 기리고 보고 싶은데 잔인한거 잘 못봐 1
13 대군부인 7화선공개가 어제 디플 스포랑 같은거야? 4
14 대군부인 희주 갤럭시 리더랑 사귄거 맞어? 9
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation