필라테스 해본 쀼???!!!

대학생쀼인데 이번에 필라테스로 다이어트겸 자세교정 해볼까 하는데 한달로는 효과 없겠지?? 보통 몇개월정도해?? 혹시 수강료는 얼마인줄 아니ㅠㅠ 그냥 대충! 

헬스보다 효과있는지도.. :)

[쀼1]

살빠지는건 헬스가 나아 ㅇㅅㅇ

[글쓴쀼]

아 정말?ㅠㅠㅠ 트레이너 없이 해도 될까..? 나 헬스도 처음이라서ㅠㅠ

[쀼2]

수강료는 한 번에 한... 5,6 만원 정도 했던 거 같은데? 개인이라서 비싼 거일 수도 있고! 자세교정은 완전 좋아 다이어트는 라인 예쁘게 하고 그러기엔 좋은데 헬스만큼 극적인 효과는 없을 거야

[글쓴쀼]

아정말..? 헬스랑 같이 병행하면 몸살날려낰ㅋ큐ㅠㅠㅠ

[쀼3]

음... 개인적으로 헬스랑은 굳이 병행할 필요 없는 거 같아! 어떤 효과를 원하는데?

[글쓴쀼]

살도 빼고 자세교정도 하고싶어서!!

[쀼4]

음 그러면 필라테스를 하고 식이조절을 해봐! 식이조절까지 하면 아마 효과 금방 올 거야 내가 봤을 때 가장 효과를 극대화시킬 수 있는 거는 필라테스 쌤한테 가서 근육 운동이랑 자세교정을 주로 해달라고 하고 집에서 식이조절이랑 유산소를 빡세게 해봐 이거 쌤한테도 얘기하고! 그럼 원하는 효과 나올 거얌

[글쓴쀼]

4에게
아 하긴 그냥 유산소 운동은 혼자서도 할 수 있으니까ㅠㅠ 내 의지가 젤 중요하겠댱..하하ㅜㅜㅠ 고마웡❤️❤️

[쀼5]

글쓴이에게
웅웅 파이팅!!