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익잡에 올렸는데 여기 다시 올려볼게!!! 딱 일주일만 할거고 아침:X or 바나나1개 점심:X 저녁:닭가슴살+흰자2개 (식단은 바뀔수도 있어) 체육입시준비때문에 일주일에 3번 2시간동안 강도높은 운동(방학기간이라 더 빡세거나 자주할수도 있는데 정확하지는 않아) 집에서 tv보면서 할수있는 운동 하늘다리 박봄운동 훌라후프 캐시허리 마일리 섹시레그 스쿼트 등등 매일 왕복1시간30분 뛰기+걷기 5kg까지는 무리일까?
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익잡에 올렸는데 여기 다시 올려볼게!!! 딱 일주일만 할거고 아침:X or 바나나1개 점심:X 저녁:닭가슴살+흰자2개 (식단은 바뀔수도 있어) 체육입시준비때문에 일주일에 3번 2시간동안 강도높은 운동(방학기간이라 더 빡세거나 자주할수도 있는데 정확하지는 않아) 집에서 tv보면서 할수있는 운동 하늘다리 박봄운동 훌라후프 캐시허리 마일리 섹시레그 스쿼트 등등 매일 왕복1시간30분 뛰기+걷기 5kg까지는 무리일까?
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"벚꼬ㅊ놀자, 꼬ㅊ추제" 축제 홍보한 영광군…"오타 맞나" 갸우뚱