호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/724821주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

난 지금 이순간부터 7월 31일까지 2주다이어트를 하겠다1

l조회 217
사실 2주+3일이지만... 3일 더한다고 나쁠건 없으니까ㅋㅋㅋㅋ 목표는 157/53 -> 157/48 5키로 감량이야! 

난 1일1식으로 저녁밥 반만 먹을거고 2리터짜리 레몬 녹차수 나눠서 들고다니면서 계속 먹을거야! 운동은 근처 공원 한시간동안 빨리걷기+뛰기 패턴으로 할거고 하고와서 남은 체력을 쥐어짜서 버피테스트를 하고 강한나 스트레칭으로 마무리 할거야 자기전에 틈틈이 이소라 다이어트 비디오 따라할거고 최대한 많이 움직이려고!  

7월 31일에 성공인증글을 쓸수있었으면 좋겠다ㅠㅠㅠ 이번엔 꼭 성공해야지!!
연관글
다이어트5일째1
두유다이어트!
다이어트 도와주라ㅠㅠ
7월 14일부터 시작해서 8월 6일까지 다이어..
다이어트 이렇게 하면 요요 올까??1
이런 코디 무난하지?1
다이어트는 너무좋은거다2
대표 사진
쀼1
꼭 성공해랏!!!!
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯2
16:47 l 조회 18
난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,7
11:15 l 조회 66
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 13
잠 많이 자면 모공도 좋아질까3
04.30 19:07 l 조회 61
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 107
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 41
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 98
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 68
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 58
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1
04.29 15:38 l 조회 37
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 47
눈가리프팅 해본 익들 있어?1
04.29 12:17 l 조회 17
르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1
04.29 11:58 l 조회 69
지젤 메이크업 정보 아는사람1
04.28 23:40 l 조회 78
박강현 추가하기
더보기
멤피스 티켓팅 일정 언제 뜨나요,,
멜인블2 진짜 행복했다.... 2
솔옵맨을 말아줄거라고는 상상도 못했는데
두근거린다 3
우와 캉 독방이 있구나
팬미팅전생같다.. 1
염색익들 뿌리, 전체염색 주기좀 알려줘
04.28 22:18 l 조회 19
얼굴 땀 많으면 파우더 안하는 게 답이겠지...1
04.28 22:00 l 조회 44
내일 공기업 면접인데 사람한명 살린다 생각하고 꿀팁좀 전수해주세요!!!2
04.28 21:52 l 조회 48
수부지용 파데 추천해주세요!!2
04.28 08:49 l 조회 52
[이벤트후기] 클렌징폼 정착함.. 이거 왜 안써?4
04.27 16:09 l 조회 164
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾💓
04.27 14:18 l 조회 37


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
17:44
1 유나 인스타 침대셀카 22
2 오늘 성수다녀온 후기 5
3 홍진경 이소라, 절교 15년만 재회에 故 최진실 이름 꺼냈다 "아픔 겪고 멀어져”
4 [슈돌] 숨막히게 귀여웠던 어제 건후 패션ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
5아 랜덤비빔밥 만드는거 릴스 보는데 양침 처없는 사람들 4
6공무원인데 진짜 가장 큰 단점 이거임 40
7알러지약 개많이 팔린다 14
8 찻잔이 너무 예뻐서 사진 오억장 찍었는데 알고보니....twt 3
9 질투심에 눈이 멀어 저지른 최악의 범죄(요약) 19
10공무원 몸 약한 사람이 해도 돼? 16
11 진도믹스 친구들 특징 애기때랑 성견때랑 너무 다름 12개월쯤에 영혼? 교체식? 같은 게 있는 거 같음 1
12성인 한달 남은 19살 만나면 범죄야? 19
13나이가 깡패다<<<<몇살까지 해당이야? 5
14 남양주 유흥업소 호객행위 시비…20대男이 10대男 찔러 1
15 요즘 Z세대들 사이에서 유행하는 어플 1
16공무원 워라벨 좋단거ㅠ거짓말이지? 7
17큰 키에 예쁘기엔 어려운거같아 24
18진짜 솔직하게 말해줄 사람 9
19강남 고속터미널 옷 파는데 있잖아 가본사람.. 1
20 윤복희 할머니가 준 스파이더맨 텐트때문에 오열하는 건후
1 오늘 성수다녀온 후기 5
2 아 랜덤비빔밥 만드는거 릴스 보는데 양침 처없는 사람들 4
3 공무원인데 진짜 가장 큰 단점 이거임 40
4 알러지약 개많이 팔린다 14
5 공무원 몸 약한 사람이 해도 돼? 16
6 성인 한달 남은 19살 만나면 범죄야? 19
7 나이가 깡패다<<<<몇살까지 해당이야? 5
8 공무원 워라벨 좋단거ㅠ거짓말이지? 7
9 큰 키에 예쁘기엔 어려운거같아 24
10 진짜 솔직하게 말해줄 사람 9
11 강남 고속터미널 옷 파는데 있잖아 가본사람..1
12 요즘 환기 다들 안 하지...?
13 밥먹으면 배가 진짜 임산부처럼 나옴
14 옆집 이러는거 어떻게 함?1
15 찜닭에 당면을 추가할까 밥을시킬까..2
16 메디컬 전문직 중에서 한의사가 되게 만만해 보이는 이미지인가4
17 흰색치마 속치마 있어도 비쳐???1
18 간호익들아 이건 무슨 상황일까
19 27살 결혼 포기하니까 편함1
20 뭐했다고 5월이지2
1 정보/소식 [단독] 故 박동빈 발인, "못 간다”…3살 딸 두고 오열한 아내 이상이
2 아일릿 도복의상 ㄹㅇ 감다살 8
3 성심당 70주년 딸기 시루 70kg짜리래 ;; 아주 그냥 과수원을 통째로 넣었네 3
4 알디원 이상원 데뷔 전 럽스타 5
5 캣츠아이 마농 잘나가네...그 제니 선글라스랑 뭐 하나봄 12
6 모카 이번 활동 아예 불참? 1
7 위시 이 노래들 좋다 9
8 코르티스 새깅 언제 안할까 2
9 댄서들 약간 똥참는?표정하는 경우 왜그런거야? 2
10 근데 나 궁금한게 팬싸 컷보다 낮게 사서 떨어지면 걍 앨범 대량으로 산 사람 된거임?.. 8
11 라이즈 저 기부 6
12 박지훈 인스스뭐임 5
13 방탄 미국콘 등산 금지시킨 이유가 잇네 8
14 위시 타이틀 오투럽 하길 잘한듯 15
15 단종옵 인스스 두장 떴는데 확실히 주사위 6이네.. 3
16 은채 스타일기 이제 완전히 끝난거야? 2
17 팬싸 가본사람??
18 아일릿 뮤뱅 무대가 엠카보다 더좋다 1
19 기리고 많이 무서워? 3
20 음총팀 플이길래 갑자기 생각나간데 자체 사이트 있는 곳들은
1 유미의세포들3 안영미가 라디오에서 한말 그대로 적어옴 4
2 대군부인 아니 샤갈 무슨 다 글이 스포야... 9
3 대군부인 아니 오늘 뜬 스포 말이야 ㅅㅍㅈㅇ 14
4 유미의세포들3 이유비 윰세3 루비 특출한거 예전이랑 느낌 달랐어? 5
5 아이유 스포글을 보고싶지만 1
6 대군부인 근데 난 희주 캐릭터가 스킨십에 부끄러워 하지 않았으면 좋겠음 7
7 대군부인 ㅅㅍㅈㅇ 4
8 대군부인 이안대군 나올때마다 나오는 오스트 소수빈이야 ? 1
9 대군부인 오늘 뜬 개 큰 스포 그거(당연히 ㅅㅍㅈㅇ) 6
10 난 대군부인 이번에 풀린 스포 다 밟고 느낀건데 변우석 20
11 대군부인 ㅅㅍ 안봐야 본방때 도파민 터짐 1
12 의외로 배우는 입 가로길이가 되게 중요하네 3
13 대군부인 아 미친 스포 모야…… 15
14 유미의세포들3 진짜 연하같다.... 7
15 정보/소식 도대체 대비가 왜 그러는지 알 수 없지만, 공승연은 죄가 없다 1
16 대군부인 ㅅㅍㅈㅇ 2
17 대군부인 유튜브 들어가자마자 스포당했네 6
18 대군부인 아무래도 희주 본체는 ㅅㅍ있음 4
19 21세기대군부인 8화 예고랑 7화 에필 유출됐네 15
20 대군부인 아 에필로그 왈츠 미치겠다

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation