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다이어트 오늘부터 하고 후기 들고올께3

l조회 207
5일 할꺼고 

하루에 방울토마토 12개만 딱 먹을꺼야!  

목표는 지금 66.5 에서 61까지 빼는거구 

 

운동은  

하루 걷기 2시간 

홈트레이닝 2주 10키로 춤 순서대로 4-3-2 

근력운동 1시간 

(플랭크, 슈퍼맨, 점프 스쿼트, 아령들고 높은 계단 왔다갔다) 이거 20개씩 3세트 

 

다 하고 후기 가지고 올께!
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고3 다이어트랑 공부 같이하려 했으나 역시 무..4
원래 다이어트하면 이런거지4
4일 째 다이어트중인데
대표 사진
글쓴쀼
기간은 내일부터 8월 1일까지! 중간에 한번 pt 받을꺼야
8년 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
응응! 고마워!
8년 전
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