다이어트 시작 3일차

8년 전l조회 171

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166/66.1 -> 166/60

중간점검 66.1->64 ٩( ᐛ )و

아침-생략

점심-쌀밥 100g+삼겹살100g+어묵볶음

운동후-고메넛츠 2/3

저녁-계란 2개

유산소30분,스쿼트,런지,와이드스쿼트,크런치

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ㅇㅇ 다이어트하는데 사람사는것 같지 않..

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