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한달동안 10키로 가량 뺐어 163 58.2->48.712

l조회 550
6월28일부터 시작해서 오늘까지ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅데이도 단한번도 안가졌어 지금까지 하루에 과일 하나 먹고 버텼고 결과가 눈에 보이니까 만족스럽다
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쀼1
헐헐 대바규ㅠㅠㅠㅠ 비법좀 알려주라ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
아침에 과일 조금 먹었어! 많이 먹으려해도 위가 줄어서 과일 한두개 그 이상으로 안들어가더라ㅠㅠ 이거 되게 비추해 난 원래 저혈압도 있어서 운동할 힘은 커녕 종이인형돼서 아직까지도 툭하면 픽픽 쓰러져ㅠㅠ 단기간에 급하게 빼야하는거면 몰라도.. 그냥 먹는 거 줄이면 살이 진짜 잘빠져! 나처럼 극단적으로 하지 말고 일일일식처럼 하루 적당한 시간에 한끼 밥 챙겨먹고 중간중간에 물이랑 과일도 먹어주고 유산소 운동 조금씩 하는게 더 나을거야!
8년 전
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쀼3
와 쀼 진짜 멋있다!!! 그래도 지금은 건강 꼭 챙기고!! 알려줘서 고마워 참고할게❤️❤️
8년 전
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쀼2
헐 10키로 대단하다ㅜㅜ
8년 전
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쀼4
요요쩔겟다...
8년 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로도 먹을 생각이 없어서 괜찮을거같아! 요요는 내가 관리할게
8년 전
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쀼5
이제 쓰니 몸 챙겨가면서 해ㅠㅠ 진짜 많이 뺐다!! 수고했어❤️
8년 전
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글쓴쀼
고마워!!❤️
8년 전
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쀼6
진짜 수고했다 ㅠㅠㅠㅠ 쓰니 대단해!! 의지가 진짜 존경스러울정도야ㅠㅠ
8년 전
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쀼7
운동은 따로안했어??
8년 전
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글쓴쀼
간단한거 조금 ㅠ 거의 안했다 봐야해
8년 전
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쀼8
그냥 아침에 사과만 먹었어??
몇개먹었어??
8년 전
   
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