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나 다이어트중인데 오늘 ㅅㄹ 터졌거든9

l조회 163
운동 하지않는게 좋겠지? 춤이나 그런거ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 엄청 격하게 하는데 하면 안좋으려너ㅠㅠㅠ그럼 무슨 운동 위주로 해야할까..?ㅠㅠㅠㅠㅠ뭐 안하면 불안해
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다이어트 3~4주간해서 6키로 빠졌는데8
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쀼1
그거 지금 내 고민이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
으도르륵..
8년 전
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쀼2
유산소로만 가볍게 운동해
8년 전
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글쓴쀼
오호 알겠소!
8년 전
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쀼3
걷기 운동하고 천천히 하는 요가나 스트레칭정도? 그런데 다리 위로 들고 그러는건 ㄴㄴ
8년 전
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쀼4
특히 스트레칭 해주면 생리주기때 몸 붓는거 붓기 빠져서 좋음! (생리때 붓는거 그냥 두면 살될수도 있거든ㅠ)
8년 전
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글쓴쀼
박봄운동도 안좋겠구나ㅠㅠㅠ나 요즘 조싀바믜 춤추는데 멈춰야겠다ㅏ
8년 전
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쀼5
난 탐폰써서 그냥함..조싀바믜 그거 춤 그냥 춰ㅎㅎ..
8년 전
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글쓴쀼
탐퐁 한번도 안해봐졍ㅇㅇㅎㅎㅎ
8년 전
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