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팔운동 꼭해 ㅃ쀼들아
64
8년 전
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팔뚝살 출렁이에서 어깨랑 팔라인 미인 소리 들었어 팔운동 최고ㅠ 나시 입을 수 있다
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쀼들아!♥스틱섀도나 크림섀도 추천좀해주..
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쀼1
무슨 운동 얼마나 해ㅛ어ㅠㅠ???
8년 전
쀼6
222ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
무슨 운동인지 이름이 기억이 안나는데ㅠㅠ동작이 팔 양쪽으로 쭉 펴고
손에 야구공을 쥐고 있다는 생각으로 천장쪽 향해서 동그랗게 쥐는 모양??으로 하고 팔을 안으로 50번 바깥으로 50번 빙글빙글 돌리기 펭귄동작 50번 한혜진 쇄골 만드는 운동!
8년 전
쀼18
헐 이해됐어! ❤️❤️
8년 전
쀼26
혹시 펭귄운동 있자나 그 아래에서 50번하고, 앞에서 50번하고, 위에서 50번 하고 이런 방식으로 했어?? 아니면 나눠서 했어??
8년 전
글쓴쀼
50번씩이라고 써야하는데 빼먹어따ㅠㅠ 나는 아래랑 앞으로 50번씩! 위는 도저히 못하겠어서 아래 앞만 했오!!
8년 전
쀼2
무슨 운동?
8년 전
글쓴쀼
윗댓봐죠용~
8년 전
쀼14
쓰니 고마웡!!!!
8년 전
쀼3
어떤거해써????
8년 전
글쓴쀼
위에봐쭁!
8년 전
쀼17
저게 몬지모루갯가..한혜진이하는운동이야?
8년 전
글쓴쀼
유투브에 한혜진 쇄골 만들기 이런식으로 치면 영상 나왕!!
8년 전
쀼25
거마어~~
8년 전
쀼4
뮤슨 운동 해써?ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
위에 답글로 봐주요~
8년 전
쀼5
나시ㅜㅜ
8년 전
글쓴쀼
이 더위에 나시의 행복ㅜ
8년 전
쀼7
무슨운동?
8년 전
글쓴쀼
맨위에 답글 달았어 그거 읽어죠~
8년 전
쀼8
무슨운동해쏘??
8년 전
글쓴쀼
첫댓글 답변 읽어주떼욤
8년 전
쀼9
모했어ㅓ???
8년 전
글쓴쀼
위에 답글 읽어주 거기에 적어놧옹!!
8년 전
쀼10
나도알려줘ㅜㅜ
8년 전
글쓴쀼
첫 답글에 써놧엉 그거 봐죠용~
8년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
글쓴쀼
위에 알려줬으니까 그거 봐주떼욤~!
8년 전
쀼12
어떤 운동했어?
8년 전
글쓴쀼
첫댓글 답글에 써놨으니 그걸로 봐주떼염><
8년 전
쀼13
나도 팔운동중인데 일틀?? 삼일도ㅑㅆ는데 ㅣㅡ벌써 둘레 1센치나 줄었당 헤헤헤ㅣㅣ 기분조아
8년 전
글쓴쀼
징짜 기분좋아ㅜㅜㅜ 나시라니ㅜㅜㅜ
8년 전
쀼27
헐 뭐했어???
8년 전
글쓴쀼
댓글에 적어놔또!
8년 전
쀼32
5일부터 티가났어???
8년 전
글쓴쀼
웅웅 동작 크게크게하고 좀 힘차게(?) 했더니 다음날 더 아프고 베기는게 힘들지만 효과는 더 있는 것 같아 내가 운동 조금만 해도 티가 잘나는 몸인 것 같기두해!!
8년 전
쀼15
있지.. 겨드랑이 살도 빠지니? ㅜㅜ 그거때문에 민소매 못입겠어
8년 전
글쓴쀼
그 볼록 튀어나오는거 말하는거지?? 나도 그래서 나시 통큰거 그부분 가려지는거 입다가 운동 꾸준히 하니까 완전히 없진 않은데 좀 없어진 것 같아서 이제 얇은 나시도 입고다녀!
8년 전
쀼16
기간얼마정도 걸렸어???
8년 전
글쓴쀼
나 한 2주 꼬박했는데 오일차부터 조금씩 라인 깔끔해진 것 같아!
8년 전
쀼19
얼마나했오?
8년 전
글쓴쀼
2주차에 딱 그말 처음듣고 더 열심히 햇는데 그이후로 보는 사람마다 다 그랬어 지금 한달 정도 한 ㄱㅅ 같아
8년 전
쀼20
아 나도 팔운동 3일짼데 꼭 쀼처럼 됐으면 좋겠당 ㅜㅠㅠ 기간 어느정도 했는지 알 수 있을까?
8년 전
글쓴쀼
나 한 오일차부터 라인이 깔끔해지기 시작했는데 쀼도 금방 그렇게 될구얌!! 나는 지금 한달차에용
8년 전
쀼21
오 고마워@@
8년 전
글쓴쀼
❤️❤️
8년 전
쀼22
나도 기간궁그매..!
8년 전
글쓴쀼
지금은 한달짼데! 2주차부터 라인 예브다고 소리들었엉!!
8년 전
쀼23
얼마나했어?!?
8년 전
글쓴쀼
지금 한달째에용!
8년 전
쀼24
기간 궁금행 !!
8년 전
글쓴쀼
한달째 접어들고 있어용!!
8년 전
쀼28
ㅠㅠㅠㅠ나도 한다 진짜ㅠㅠㅠ 펑하지 마라죠..
8년 전
쀼29
쓴이는 원래 체중이 많이나가서 하는게 아니라 팔뚝살이 좀 있어서 한거였오???
8년 전
글쓴쀼
통통한 체형은 아닌데 가슴이랑 배만 살이 없고 말라서 살이 있는 목뒤 팔뚝 어깨쪽 때문에 약간 떡대(?) 같았는데 팔운동 하니까 금방 라인이 잡히고 가늘어지더라구!
8년 전
쀼30
팔뚝살 많이쪄서 고민이었는데 고마워 몇개월정도해서 효과봤오?
8년 전
글쓴쀼
나는 한달찬데 한달채우기 전에 한 2주쯤부터 효과가 나타난것 같아!
8년 전
쀼31
하루에 몇번했어?
8년 전
글쓴쀼
하루에 2번! 아침에 일어나자마자 한번 저녁에 한번!
8년 전
쀼33
나 지금 버스라서 이해 못했닼ㅋㅋㅋ 읽는데 뭔지 모르겠어서 우선 슼할게 나 팔 운동 해야해ㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 쀼야 ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
쀼34
익이나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 펭규ㅣㄴ동작 이해를 못하겟어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 유튜브에 치고 영상 다 눌러봤는데 같은 동작이 안나와 ㅜㅠㅠㅠㅠ 내가 못찾고 있나봐 ㅠㅠ
8년 전
쀼35
이소라 팔운동보면 있어! 팔펴고 손부분만 왔다갔다하는 좀 귀여운?운동!!!
8년 전
쀼36
슼해갈게용?
8년 전
쀼38
슼하께!!!펑하지말아됴ㅜ
8년 전
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