나 한약다이어트 중인데

지금 25일정도해서 5~6kg 정도 빠진거 같아 

 

근데 약이 15일분씩해서 두번지어먹는건데 난 세끼가 아니라 늦게일어나가지구 2번씩만먹어서 기간이 늘어났고 곧 두번째 약 지으러 갈건데 

 

한약 안먹게되면 요요 올까?? 너무 걱정되 ㅠㅠ

[쀼1]

한약먹고 일반식도 같이 먹는거지?

[글쓴쀼]

응! 딱히 음식조절을 하진않았어! 약을먹으면 식욕억제가 엄청잘되서 소량을 먹긴 먹되 먹고싶은건 다 먹었어 (튀김류는 자제하고 감자탕 칼국수 이런것도 먹구 칼로리만 너무 줄이면 요요올까봐 다른건 줄이는 대신 과일류는 엄청먹구있어)

[쀼2]

한약 먹다가 중간에 다시 안먹으면 좀 돌아오긴 하는데 쀼가 지금 식단을 엄청 줄인 그런게 아니라서 요요 많이 안올꺼 같아! 그래도 다이어트 끝났다고 확 풀면 요요 오닌깐 어느정도 운동해주면서 식단 관리 조금만 해주면 유지 할 수 있을듯!
난 한약만 먹는거 한달 해봤는데 그 다음달에 밥먹고 훅 요요

[글쓴쀼]

헐 한약만! 먹은거야?? 다이어트하는동안 밥은 아예안먹구?? ㅠㅠㅠ
어쨌든 고마워 쀼야!!! 친절한 설명고마워♡