다이어트하는 쀼들아 혹시 개강하면 식단 어떻게 할꺼야?

나 한 8월부터 시작해서 지금까지 한 3kg정도 뺏는데 계속 유지해서 이어가야할거같은데 벌써 약속잡히고 이러는거보면 식단이 제일걱정이 된다...그냥 한9월한달 빠짝해서 더빼는게 훨씬 낫겠지...?

[쀼1]

개인적으로 저녁만 조심하면 될 것같아! 개강때는 활동량이 많기때문에 아침은 과일쉐이크 점심은 일반식 저녁은 뭐 굶고 하면 괜찮을거같은데 식사약속이 있으면 1일 1식하니까 도움 많이 되더라

[글쓴쀼]

진짜고마워

[쀼2]

아니야ㅠ 나도 방학때 빠짝 살빼고 개강은 유지만하자는 유지어터라ㅠ 고민이 많다ㅠㅠ

[쀼4]

나두 일케할 예정

[쀼3]

난 작년에 고구마 딱 2개만 싸가지고 다녔었는데 겨울이라 가능했었던 것 같아. 여름에는 상할 수도 있어서.